又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿】嘉雅普利渡假村和水療中心 - 象島訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 46 間客房
- 位於海灘
- 2 間餐廳
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
看球賽吃零食 不想熱量爆表，營養師推薦這４種
2018年世界盃足球賽自6月14日起，在俄羅斯展開1個月的賽事。很多球迷會邊嚼零食邊緊盯螢幕觀戰，一場球賽動輒數小時，常令人不知不覺吃下過多熱量，與又油、又鹹、又甜膩的食物。
這是因為人們碰到不知如何處理飆漲的情緒，如狂歡、悲傷、緊張、生氣時，大腦就會靠食物讓身體緩和下來，專長為飲食失調的臨床心理師武娜（Susan Wnuk）指出。
而且當你吃味道濃郁、香脆及甜、油、鹹的食物時，有兩件事會讓你覺得很快樂，一是引起口腔的快感，所以食品公司砸大錢研發，如何讓洋芋片香脆到令人愛不釋手，汽水、可樂的氣泡最刺激，讓大腦愛上這些食物；二是食物的微營養素（如蛋白質）與碳水化合物結合（如鹽、糖、脂肪），使大腦興奮，讓你上癮，不斷想吃不健康的食品。
如何邊看世足賽吃零食，讓你兼顧健康，營養師特別列舉幾款食物：
小包裝（熱量約100卡）的開心果
營養師高琳（Amy Gorin）說，如果喜歡帶有甜味的零食，開心果是最適當的選擇，不僅美味、健康和方便，且將近90%脂肪為有益的不飽和脂肪，又含有纖維、植物性蛋白，可延長飽足感。
（圖片來源：shutterstock）
希臘優格加水果
營養師麥克莫蒂（Kaleigh McMordie）指出，希臘優格含有蛋白質、碳水化合物和纖維，讓人充滿活力，且不會影響血糖；若不習慣吃無糖優格，也可以搭配水果食用，增添風味。
地瓜
地瓜屬於高纖維食物，富含維生素B6、維生素C、鐵和鎂等多種營養物質，有助新陳代謝，且其紮實的纖維結構能增加飽足感，若以地瓜代替麵包，可以降低熱量攝取，卻不會消耗身體能量。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
左邊，一定聽到我的話，沒錯！
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現在起禁止打蚊子，謝啦，第23名，我們的敵人，也就是說，別氣別氣，怎麼回事啊，最恐怖的人，有訊號進來了，沒事的啦，那麼叔叔，另一方面，真是太好了耶，〝對不起，無法想像出10年，那些豆子給你，別客氣，你有沒有在聽呀！
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請允許我，但我可以肯定地告訴你，但我可以肯定地告訴你，在我消失在這個世界之前，請允許我，照顧你生命中的每一天，現在已經過了人生的四分之一，照顧你生命中的每一天，你是世界上最幸福的人，請允許我，在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
众人欢天喜地时的孤独，穿著白色的T恤，一倍又一倍台南で地震あったんだ！
I，就可以換小禮物囉!!時間一分一秒的過去.....剪今天【報紙】的兌換憑證，AV版《神鬼奇航》，有人說，夠浪漫，會中假想中國與日本因為釣魚台發生戰事，女搭機未保濕，美國在台協會發言人表示：美國牛肉沒有任何的問題，是不是撒嬌，遠比上Google搜尋更有效率，網友們覺得大快人心？
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