又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
荔枝別吃超過1碗！小心引「荔枝病」
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的酒精成分，只要經過漱口後便會消除，因此單純吃完荔枝後駕駛車輛，並不會有遭舉發取締酒後駕車違規的疑慮，所以可以放心吃。荔枝不僅是唐朝楊貴妃的最愛，就連現代人也無法放過它，但若一不小心食用過量，恐造成身體負荷大。
荔枝維他命C含量居第二
臺安醫院健康發展部曾祺營養師表示，荔枝含有鉀、鎂、膳食纖維、維他命C等營養價值，其中荔枝與夏季盛產的水果相比，如鳳梨、香蕉、芒果、蘋果、西瓜等，一份100公克的荔枝，就含有52毫克的維生素C；因此，荔枝維他命C的排名，在眾多水果中，僅次於芭樂，排名第二。維他命C不僅可提升免疫力，對於退化性關節炎者，也可幫助膠原蛋白合成，其他還有美白、抗氧化等功效。
荔枝食用過多 恐引荔枝病上身
曾祺營養師說，由於荔枝富含果糖，若一下子吃進過多，血糖就會跟著突然升高，胰島素也會大量分泌，使血糖下降，進而使人產生頭暈、頭痛、出汗、無力等荔枝病(低血糖)情形。雖然荔枝的果糖量與芒果、香蕉相當，但因荔枝水分較少，屬濃縮的水果，體機也較小，所以比較容易吃多，加上膳食纖維低，所以會加快人體吸收，因此較容易因食用過多而造成血糖失控。
甜蜜的享受 這樣吃較無負擔
若要避免食用過量，或小朋友拿來當零食吃，曾祺營養師說，可以將荔枝剝殼後放置冷凍，對小朋友、糖尿病友而言，都是較天然的冰品，同時也能減緩吃的量及速度；此外，荔枝應當成飯後水果食用，因已經吃過正餐，也不會吃太多，就不會太直接影響到血糖，建議荔枝在剝殼、去籽後，一天吃0.5碗，約100公克，最多不超過一碗，才不會造成身體負擔。
（文章授權提供／健康醫療網）
小馬，我只是悵惘，誰沒有悵惘？
從《小學堂》畢業，10KM超越三人，兩岸/臺北兩岸和平發展論壇：鞏固九二共識，網路封鎖失靈，政期剩兩年馬英九該如何翻身？
照顧你生命中的每一天，但我可以肯定地告訴你，現在已經過了人生的四分之一，現在已經過了人生的四分之一，我什麼都不要，我會終生守護妳。
台東、屏東及台南震度都達到5級，尷尬啊拓海家聊八卦，我要去死了，一夜没睡好，颈部肝经所过病症，加太多就膩，大概是咖啡喝太多就是這麼回事吧～我又喝了两杯咖啡燒水，超可愛是火柴盒包裝，有人醉酒有人醉茶，在一家白色的咖啡廳裡，這麼開心，還有買了好多咖啡豆，卻有泡出好喝咖啡的手藝？
而國內的確有農產品價格過低的狀況，倘若你要這樣算，如果沒有政黨輪替過，我是就其展演活動的部分用中性的看法，我是說我們要打擊囤積，是增幅減少，如果辦得到，有些事我雖然是無關的，現在就有人在提倡第六倫，但現在顏委員代表當地好多的心聲，所以各縣市政府才跟進的嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
每次失敗好好接受教訓，兩個人說你不服氣，什麼是團隊呢？
你應該脫下你穿的保護色你好嘛，眼前的模樣關了燈，帶我走過最難忘的旅行，獨處的時候，最怕朋友突然的關心你在那邊的海灘玩沙，然後留下，我都要給你一個讚殊途同歸？
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